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引体向上 吊单杠有什么区别

作者  赛普小编发表于2021-07-08 09:32
引体向上是要靠手部肌肉 把你撑过杠到头颈才算一个 比较累 。吊单杠是只要手吊着一般比较简单只引体向上的预热运动.
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