不得不说 哈克深蹲是最接近杠铃深蹲的 优点是没有膝盖腰部受伤的风险 然而现在的健身房还未成熟 估计大健身房才会有 国外练腿的固定器械都有十多种 这就是硬件差距 别说有深蹲架就够了 练腿需要多样化 看看吴龙在美国的健身视频就知道了。