你好，一般来说跳绳属于有氧和无氧涌动的区别是乳酸拐点，简单说就是短时间的高强度或高负荷运动是无氧运动，长时间的有规律的可持续一定时间的运动是有氧运动，这样看，大多数人跳绳都是有氧运动模式，如果是特意训练，如10秒没的跳绳竞速练习就属于无氧运动了。如有疑问，随时追问。。。