网站首页
赛普品牌
课程介绍
教师导师
视频专区
在线报名
学员成果
资格认证
教学环境
证书查询
专业认证
赛普赛事
赛普新闻
加入我们
赛普健身培训基地
中国首家零基础私人教练职业教育培训基地
首页 >
引体向上有氧运动还是无氧运动 >
正文
为什么大部分男生做不了引体向上?
赛普小编发表于2021-07-07 01:16
现在的男的身体素质差一些只是一方面,平时缺乏锻炼,而且现在生活好了,很多人体重都有点重,导致拉不上去。瘦子可以用手臂的力量把自己拽上去,但是稍微重一些的就做不到了。而且引体向上本来就挺难得 ,需要背部和手臂的肌肉,背部肌肉平时很难锻炼到,大家也不注意锻炼,所以做不了也很正常。
阅读 1129
分享
上一篇:俯卧撑、引体向上能同时做吗?
下一篇:反手引体向上和正手引体向上有什么区别
─
相关推荐
─
引体向上技巧
1872人阅读
2021-07-06
做引体向上时,腿的正确姿势是怎样的
1856人阅读
2021-07-08
横杆引体向上和吊环引体向上有什么不同
1916人阅读
2021-07-05
引体向上能锻炼腹肌吗拜托了各位 谢谢
1547人阅读
2021-07-07
我每天跑5公里左右,200个两头起,20个引体向上。多久能练出腹肌还需要
1903人阅读
2021-07-08
分享到
微信
新浪
腾讯微博
网易
qq好友
豆瓣
百度空间
qq空间