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为什么大部分男生做不了引体向上?

作者  赛普小编发表于2021-07-07 01:16
现在的男的身体素质差一些只是一方面,平时缺乏锻炼,而且现在生活好了,很多人体重都有点重,导致拉不上去。瘦子可以用手臂的力量把自己拽上去,但是稍微重一些的就做不到了。而且引体向上本来就挺难得 ,需要背部和手臂的肌肉,背部肌肉平时很难锻炼到,大家也不注意锻炼,所以做不了也很正常。
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