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我在健身 胸 背 肩 腿 手臂我一天一个部位 但我也想练单臂引体向上

作者  赛普小编发表于2021-07-07 01:14
一点也不影响的,但是我想说的是,健身要求的是一个整体效果,只要各个部位的肌肉都很好了,整体效果线条那些才会好。反过来说,你想练习单臂引体向上也要加强其他部位的练习,不然你的单臂引上也不做了几个;
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