目前俄罗斯转体并没有进行的热量消耗分析实验的数据公布。 根据【英】罗纳德.J.莫恩主编的人民体育出版社出版的《运动营养》第四章《体育与运动的能量消耗》当中的信息，伸展、瑜伽气功的能量消耗为17千卡/小时/公斤体重，而俯卧撑的能量消耗为33千卡/小时/千克体重。由于俄罗斯转体的运动强度比一般的瑜伽动作高，于俯卧撑，因此判断俄罗斯转体的能量消耗为30千卡/小时/千克体重应该是比较合适的。