网站首页
赛普品牌
课程介绍
教师导师
视频专区
在线报名
学员成果
资格认证
教学环境
证书查询
专业认证
赛普赛事
赛普新闻
加入我们
赛普健身培训基地
中国首家零基础私人教练职业教育培训基地
首页 >
无氧运动对血脂有效果吗 >
正文
请问无氧运动的效果是什么?
赛普小编发表于2021-07-06 06:23
运动减肥过程中,无氧运动的主要作用是消耗身体的糖分,并且帮助增长肌肉。
点击查看全文
阅读 1290
分享
上一篇:如果只作无氧运动,而不做有氧运动,锻炼效果会如何?
下一篇:一个俄罗斯转体消耗的热量
─
相关推荐
─
瑜伽练习,怎样练才更有效?
1033人阅读
2021-09-03
怎么做 卷腹?
968人阅读
2021-07-08
怎样成为一名健身教练?健身教练资格证书好考吗?
832人阅读
2021-08-23
有氧运动前做多长时间的无氧运动减脂效果最好?
1750人阅读
2021-07-08
划船机连续50分钟消耗多少卡路里
1384人阅读
2021-08-24
分享到
微信
新浪
腾讯微博
网易
qq好友
豆瓣
百度空间
qq空间