跪求!!!引体向上的辅助的锻炼方法?三个星期引体向上达到12个!
请问穿上10公斤负重腰带做引体向上与10公斤负重背心做引体向上的锻炼效
锻炼引体向上的问题
引体向上+俯卧撑
正手宽握引体向上做不上去怎么办?