赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 有氧运动 > 正文

除了跑步，还有什么运动可以代替有氧训练？

赛普小编发表于2021-07-06 10:00

HIIT里面的很多动作都是不需要很大的场地来跑步的，就是高强度的有氧训练，还有一些健美操

阅读 929

赛普分享

分享

上一篇:什么是有氧运动，有氧运动的好处什么下一篇:有氧运动是怎样燃脂的呢？

─ 相关推荐 ─