乒乓球运动当然是有氧运动啦！开展的条件不苛刻，可参与性强。男女老少都能打，天南海北都能打，室内室外都能打，有钱没钱都能打。条件好的可用高级球台打，条件差的水泥球台也能打，没有球台用几张桌子拼起来也能打。天气好在露天可以打，遇上大风大雪在一间不大的房间里就可以打。而且，乒乓运动又是一项全身运动，健体健脑又健心。相对于足球篮球等运动，它没有直接的身体对抗，自己可控制运动量，非常有利于普及。乒乓球项目投资很少，场地要求也少，球台也便宜，没有球台在地上划线也能打，条件要求不高，投资不大，又经济实惠所以老百姓又玩的起，对身体和脑子的训练都有好处，所以大家都很容易开展。再加上它有一个很大的特点，从小孩到70、80岁的老人都可以参加，它不是体能项目，它是一个智力项目，这又是很大的人群都可以参加，很适合中国的特点，经济实惠，又可以斗智，很适合中国人的特点、性格跟经济水平。