赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 力量训练无氧运动有氧运动先后顺序 > 正文

力量训练动作哪个最重要?

作者  赛普小编发表于2021-07-06 08:36
最重要的是深蹲其次是有氧运动也可以锻炼力量
点击查看全文
阅读  1004
赛普分享分享
上一篇:提高力量和耐力的训练计划 下一篇:暑假想在健身房练上肢力量,求一份训练计划。
  相关推荐  

分享到