赛普小编发表于2021-08-11 07:14
现在很多人在坐着的时候都会习惯性的跷二郎腿,虽然这个姿势确实非常舒服,但是经常跷二郎腿其实是非常不好的习惯。
那么,经常跷二郎腿,会让腿变弯吗?
经常跷二郎腿可能会导致腿部变形,也就是出现变弯的情况,所以想要拥有修长笔直的大腿,最好平时生活中不要跷二郎腿。
一般来说跷二郎腿不仅会导致腿部变弯,甚至还有可能会出现O型腿的现象,当跷二郎腿时,会让下面的腿受压迫,会导致关节磨损加剧,而翘起来的那条腿则会使韧带变松,严重的可能会变成O型腿哦!其实,翘二郎腿有两种姿势,一种就是腿交叉放着,一个腿自然压在另外一个腿上面;另外一种是,一侧腿肌屈,小腿放在另外一侧大腿上,做“4”字动作。前一种动作,即普通的一侧腿压在另外一侧腿上面,一般不会引起O型腿。而后者,小腿放在另外一侧大腿上,做“4”字动作,如果长期做的话,由于膝关节内外侧受力不均,理论上可能会导致O型腿。
除了有可能导致O型腿之外,跷二郎腿还有可能会导致小腿变粗,长期跷二郎腿会压迫膝关节附近静脉的回流,造成下肢静脉回流障碍,上腿压在小腿,会影响上腿足踝部静脉回流,容易造成静脉曲张,造成腿部水肿,也不利于血液循环,容易堆积脂肪,使腿变粗。因此,要预防小腿变粗,就要改掉不良坐姿,不要跷二郎腿,也不要经常坐着不运动,多按摩小腿,及时缓解下半身浮肿,防止脂肪堆积。
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