网站首页
赛普品牌
课程介绍
教师导师
视频专区
在线报名
学员成果
资格认证
教学环境
证书查询
专业认证
赛普赛事
赛普新闻
加入我们
赛普健身培训基地
中国首家零基础私人教练职业教育培训基地
首页 >
仰卧起坐 >
正文
仰卧起坐疼痛
赛普小编发表于2021-07-05 08:29
练多久了,有些人练多少都没有腹肌的。本身原因,练多了有是有但不是很明显。只要一天一百个就可以。要坚持天天,不能断。做完要按摩几分钟 保证15天见有小效果。
阅读 905
分享
上一篇:我每天做仰卧起坐
下一篇:仰卧起坐主要锻炼什么。。。
─
相关推荐
─
每天做多少个仰卧起坐能达到瘦腰的目的
1012人阅读
2021-07-08
仰卧起坐板有用吗?
1144人阅读
2021-07-06
仰卧起坐动作不标准怎么改
957人阅读
2021-07-06
如何1分钟做好40个仰卧起坐
1428人阅读
2021-07-06
仰卧起坐的有什么窍门?
1933人阅读
2021-07-06
分享到
微信
新浪
腾讯微博
网易
qq好友
豆瓣
百度空间
qq空间