赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 引体向上有氧运动还是无氧运动 > 正文

怎么练正手引体向上

赛普小编发表于2021-07-05 05:56

体育加试引体向上握法是正握，摆动幅度不能太大，每天坚持练习，而且多练几次，每次要达到最好成绩，或者每天递增1、2个，相信一周内你的成绩就会提升！

阅读 1434

赛普分享

分享

上一篇:我最多能做10个引体向上是什么水平？引体向上锻炼哪里的肌肉？可以练腹下一篇:健身里“引体向上”和“颈前下拉”是怎样做的

─ 相关推荐 ─