健身教练职业资格证书考什么

　　健身教练职业资格证书考什么?健身教练国家职业资格证，是健身行业中出台比较早的证书，是由我国权威部门：国家体育总局负责培训、考核和颁发的，简称：国职。是众多证书中含金量非常高的证书，成为了众人争相考取的对象。

　　健身教练国度 职业资格证是有等级划分的，共分为：初级、中级、高级、指导师四个等级，考取时需要从初级开始逐级考取。随着等级越高，考核内容越难，证书的权威性也就越高。大家如果想进入健身行业的话，初级国职证书就足够。初级国职证书的考核难度相对比较小，考核内容分为两项：理论知识和技能知识。

　　理论知识：运动生物力学、运动生理学、运动解剖学、运动营养学、运动心理学、健康体适能、健身原理及健身计划制定原则，健身教练法律法规、健身教练职业道德规范。

　　技能包括：坐姿体前屈，男生中指过脚尖，女生手腕过脚尖;俯卧撑，男生40，女生15;徒手下蹲，男生60，女生40。

　　器械：有器械的抗阻练习，肌肉主被动拉伸，有氧器械的使用方法和教学技巧。

　　两项考核满60及以上，就算合格。大家如果想向更高一级考取的话，需要学习更多的健身技能知识，积累工作经验，才能考取。