我觉得不一定，还是要找原因，自己是怎么胖起来的，是先天的还是后天的，我是易胖易瘦体质，我有一个月，一天两顿有时候晚上还吃麻辣烫烤串之类的，就是每天都特别饿还便秘，一个月就轻了18斤，后来高兴过头没注意，回家休假的时候又胖了几斤