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什么是有氧运动?有氧运动通常有那些?

赛普小编发表于2021-07-06 05:05

老天!太专业了吧？有氧运动嘛，只要指：登山、长跑、游泳、骑车等强度中等的运动，当然啦霎时间的标准都是在连续半小时以上。

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