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做仰卧起坐对女生身体有伤害吗?
赛普小编发表于2021-07-06 04:58
不会啊!那些明星也都做的还比你的年龄大哦!不过要坚持每晚睡前做30个,但如果你是初做者就先看你能做几个再慢慢来,熟练了后就每晚做30个就OK了!记住要坚持哦!
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