你好，仰卧起坐腹部酸痛，能不能继续做，这么认为，估计问题不大，如果是腹壁有点痛，不要紧，如果是腹腔里面脏器痛，要注意。 运动方式多种多样，建议适当减少仰卧起坐，多进行其他运动，跑步、爬山等，室内可以转呼啦圈。想减掉肚子上赘肉，结合节食，尤其是高热量食物少吃。