国职健身教练资格证考试内容：

理论考试：主要考试内容有健身教练概论、运动人体科学基础知识、营养学基础知识、健康与体适能、运动技术的基础知识、运动计划原理与制定、销售与客户服务等。

体能测试：

1、俯卧撑（男子为40次 女子为10次）

2、徒手下蹲（男子为60次 女子为40次）

3、坐姿体前屈（男子为双手中指触碰到脚尖，静力性伸展5秒 女子为双手掌根触碰到脚尖，静力性伸展为5秒）

实操考试：

初级健身教练实际操作主要考试内容：抗阻力训练+伸展训练+心肺训练

实际操作有五十多个动作，考生抽签，签的内容为具体某两块肌肉，以抽中的其中一块肌肉作为抗阻力训练的考核内容。

报名流程：

在国家体育总局官网自行进行报名，也可以通过培训学院报名考试。

但赛普君不建议你再继续报考国职了，因为随着国家职业资格要求的改变国职已不适用于健身教练行业，慢慢就会取消国职。取而代之的是“”也就是健身教练职业能力培训证书。

“”是什么——《健身教练职业能力培训证书》是国家体育总局人力资源开发中心发放的健身教练专业能力的有效凭证。是为贯彻落实《体育强国建设纲要》，适应国家职业资格改革要求，加快推进体育技能人才队伍培养和建设，提高服务全民健身能力，而启动的健身教练职业能力培训测评工作。

赛普成为国家体育总局健身教练职业能力培训评测单位，具备《健身教练职业能力培训证书》培训及测评资格。目前赛普深圳、上海校区均可考取。

查看“”报名条件