赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 马甲线 > 正文

女性如何短时间内练出马甲线？

赛普小编发表于2021-07-02 03:45

先降体脂，最起码体脂率不能超过20%，才有可能看到。体脂降下来了，就做简单的几个练腹动作就能出马甲线。一定要坚持，三天打鱼两天晒网的肯定不行。

阅读 3361

赛普分享

分享

上一篇:女生练出马甲线时尚吗？下一篇:肚子上有赘肉该如何练马甲线？

─ 相关推荐 ─