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无氧运动减肥效果最好 >
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平板支撑是锻炼哪个部位的?坚持做平板支撑可以减肥吗?
2021-11-02 09:24
锻炼腰腹部核心肌肉群,坚持做能使燃烧脂肪,使肌肉紧致,能达到减肥效果。
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