赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 有氧运动 > 正文

什么是有氧运动？

赛普小编发表于2021-11-02 04:06

踢足球,打篮球,跑步,游泳等都是属于有氧运动;而无氧运动则代表了一些例如玩苦卧撑,臂力棒等的健身器材,这些都叫运动,但它们是无氧运动来的!

阅读 523

赛普分享

分享

上一篇:有氧运动都包括那些下一篇:羽毛球是不是有氧运动

─ 相关推荐 ─