如何练马甲线图片

为什么不运动就有马甲线，本人不瘦，肚子还好吧，假期在家里待着，还是有一

做卷腹俯卧撑，各种虐腹训练，差不多一个月了，现在小腹躺下去肚脐两边有挺

马甲线什么意思

只做卷腹，可以练出马甲线么-.-