赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 力量训练无氧运动有氧运动先后顺序 > 正文

怎么训练腿部的力量

赛普小编发表于2021-11-02 12:37

那些罗嗦的回答还不都是网上找来的,也真够罗嗦的!只是跑步深蹲还可以扎马步等... 简单几样就行了

阅读 588

赛普分享

分享

上一篇:如何科学训练自己的腿部力量下一篇:腰腹力量如何训练

─ 相关推荐 ─