赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 力量训练无氧运动有氧运动先后顺序 > 正文

腹部力量训练要怎么做？

赛普小编发表于2021-11-01 11:18

谢邀腹部力量训对我来说有点陌生，最好是咨询健美教练或运动医学科的医生或教练。我个人来说可能只想到做做俯卧撑、哑铃操、健美操。

阅读 475

赛普分享

分享

上一篇:力量训练有哪些好处？要注意什么？下一篇:跑步减肥还是力量训练更减肥？你怎么看？

─ 相关推荐 ─