赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 跑步跳绳是有氧还是无氧运动 > 正文

冬天如何健身

作者  赛普小编发表于2021-11-09 11:49
冬天微微发汗,不可剧烈运动。室内跳绳200下相当于慢跑1000米,无氧运动多于有氧有益健康。
阅读  1015
赛普分享分享
上一篇:如何坚持健身? 下一篇:男人健身有什么好处呢?
  相关推荐  

分享到