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12岁能健身吗?

2021-11-09 07:54
12岁当然可以健身了 但是一定要注意健身的项目 你可以练哑铃 慢跑 健身操等等但不要去练杠铃等项目 那样会抑制你的身高 这点你看练举重的就可以了 一般身材都不高。
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