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妈妈在家里可以怎样健身呢?
赛普小编发表于2021-11-09 07:07
比如在做家务时收缩一下腰腹部的肌肉;忙里偷闲在阳台上弯弯腰、踢踢腿,或者与孩子一起做做亲子健身操
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