俯卧撑天天练吗

没有专业知识能当健身教练？

昨天刚入手健腹轮，不知多久能练出八块腹肌

双杠臂屈伸标准姿势做10个蛮轻松但引体向上一个都做不了身高183体重158求解应该如何锻

普拉提圈外层接头会开胶吗？