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如何简单区分有氧和无氧运动 >
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健身的主要方式有哪些呢?
2021-11-09 05:50
通过这种锻炼,氧气能充分酵解体内的糖分,还可消耗体内脂肪,增强和改善心肺功能,预防骨质疏松,调节和精神状态,是健身的主要方式
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