我怀疑你的腿部到底是肌肉过多，还是脂肪过盛。就按你所说，练普拉提是没用的。所谓的“普拉提能够减少肌肉”纯粹是骗钱的谎言。事实上肌肉过大是没有办法通过运动减小的，不比脂肪。