带上手套，体育用品店都有！漏手指的也有不漏手指的。训练方法。1.2解释为（左右）脚下分开站力。拳法，1左手2为右手。拳击节奏为。112.121.122.1212.！勾手从下方往沙包中部击打。摆拳平行弧线击打沙包上部。适当的放松打好节奏。这是基础。纯手打满意不啊