我国的健身事业起步比较晚，还没有像发达国家那么完善，做健身的基本都是年轻人，我国从事健身教练的到四十岁的都比较少，在美国还有五十多岁的老教练。我们国家锻炼身体的要不就是老年人在家闲着没事的去锻炼身体的，要不就是年轻的女孩们锻炼的多，基本都是二三十岁的年轻人，整体上健身的理念还是比较落后的。再加上我们现在人的生活节奏太快，很多亚健康人都是因为生活压力太大而导致的身体小疾病，所以健身还是很有必要的。现在全民健身的热潮正在不断普及，现在正急需专业的健身教练来带动这个行业的发展，所以很多人都加入了这个行业，但是并不是每个人都能在这个行业得到很好的发展的，因为学健身教练还是有一些要求的。

　　1、兴趣。现在很多人都转专业来学健身教练，选择这个行业，首先要对它有极大的热情，兴趣是最好的老师，这样才能保证学习的热情。学习健身并不是像大家表面上看到的只有锻炼，或者是器械，我们在锻炼之前还要学习运动解剖学、运动营养学、健康体适能等等知识，有了这些知识我们才能知道怎样的运动是科学合理的，增肌和减值的配餐应该如何设置，每个人都有不同的运动兴趣和健身目的，我们健身教练应该如何去对症下药，让健身会员的锻炼热情保持积极状态等等，这些都是需要学习的。

　　2、外形。17到35周岁之间想学健身教练都是可以的，男生160往上，女生155往上，都是可以来学的。很多人都认为自己身材不占优势，其实并不是，当然有成功的案例，全国健美锦标赛冠军李衡敏就是成功逆袭的典型，我们没有很好的外形就一定要修炼自己的专业，身材不是天生的，肌肉都是自己一点一点慢慢练出来的。

　　3：文化。初中文化是完全可以学习健身教练的，现在很多学校都是零基础健身教练培训学校，我国目前为止没有健身方面的专业大学，也没有专门的健身专业，学习健身教练基本都是通过专门的健身教练培训机构来学习的。所以就算没有高学历，还是可以来学一门技术的。健身就是一个很好的专业技术，职业潮、薪水高、跟学校的学习基本没有太大的关系，健身是技能行业，主要学习的还是专业的理论知识和实践技能。走上工作岗位以后，健身教练还要拼服务，就是把学习到的专业技术服务于会员，让他们都能得到很好的锻炼，还要懂一点点的销售技巧，所以从头开始学习也是没有问题的。

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