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做到单手俯卧撑单手引体向上难吗？

2021-09-06 07:48

做到单手俯卧撑单手引体向上对于专业人员讲不是太难的，但对不经常锻炼的人讲是非常难的。劝不常锻炼的人可千万不能冒这种险容易伤了手腕。

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