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Kitty有氧健身操能够减肥吗?它一共有9集,是不是得一次运动9集都得跳完,坚持一个月才有效果?还是可以选

2021-09-04 08:04
就是紧接着跳,我就是啊,那就是一集里的,不过上传的时候截开了。 有氧运动肯定是30分钟以上有效果,不过每个人瘦的情况不同啊。 我一个月减了8斤,你试试,很好的健身操。
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