曾经的同学还在比拼谁酒量好，谁打牌打麻将赢的多，谁撸啊撸玩的牛逼。

　　健身圈的朋友则是比拼谁练的更刻苦，谁手上茧子多，谁吃的更营养健康，谁练的更好，谁懂的知识更多。曾经班里帅气的同学早已经变得大腹便便，让人认不出来。

　　自己则早已经不知不觉间从超级排骨男变成了小小肌肉男。或许曾经他们比我们英俊帅气，但堕落的生活早已夺走了他们的青春与活力。

　　而健身的我们，却是越活越年轻。

　　我要讲一个从弱逼到运动健将再到死肥宅再变回壮汉的故事。

　　小的时候我是一个弱逼,很弱,天生不足,到6岁还是一脑袋黄毛,谁看了都觉得营养不良可以随便欺负那种。

　　后来我爹觉得我太弱了,给我报了个武术班,不是少年宫那种,是他们学校一个老体育老师自己开的班（去年我还去看了老爷子,身体还很好）,这一学就是六年。从此我成了我们班最能跑的人,每年的运动会和越野赛,老师会直接替我报名。

　　每年的寒暑假前的晚会班长都会替我报一个表演套路的节目。

　　上高中的时候,身高一米八八,体重一百五十斤。 后来上了大学,你知道的,我要追妹子的,妹子每周出两次早操,但我不知道她什么时候出操啊,我就每天早晨去操场跑五公里。

　　后我迷上了健身，家里健身房锻炼成了我的人生乐趣与方向！

　　 看到了我的改变，我相信你也可以！！

　　其实如果说对赛普健身教练培训感兴趣的话，大家可以加入赛普健身，来赛普健身教练培训基地实地考察一下，看看它推荐的课程，以及关于赛普健身的各种情况，通过了解和对比，相信大家‍‍也能够对赛普健身教练培训有更深入的理解了。

　　关于“健身可以改变什么呢？”如果你还有疑问或不确定你所要学习的方向,请与赛普健身在线老师联系,老师会根据你的情况，为你做个科学规划，推荐合适你的班型,并且告诉对应的学费。~速戳咨询~