图示，卷腹一天做多少，做卷腹能瘦肚子吗

普拉提棒您好，请问这个使用安全吗？绳子会不会突然断掉呢？

有一种运动器械，双手持棍引体向上，靠身体惯性向上攀，两边是锯齿状阶梯

呼拉圈瘦腰会不会有反弹作用

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