赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 椭圆机和无氧运动先后 > 正文

用健腹轮练腹肌比做仰卧起坐效果咋样

2021-09-03 03:52

如果你的腹部力量能够达到做腹肌轮的程度的话最好还是用腹肌轮，如果刚开始练，也可以在床上等软的地方使用，那样被子会替腹部减少一部分力量

点击查看全文

阅读 806

赛普分享

分享

上一篇:散打沙袋能装多少水下一篇:单车尺寸是越大越大还是越小越大？

─ 相关推荐 ─