世界级平板支撑能支撑多长时间？（求准确时间）

健身为什么要做无氧运动

求练习下四块腹肌的方法因为据说仰卧起坐只练上面四块

健腹器亲们的发货快吗？等了三天不给我发，退款倒是贼快眨眼间，气死我了我还没地儿说

锻炼中的无氧运动怎么理解？