一位瑜伽老师教学风格

什么是纯粹瑜伽？纯粹瑜伽与其他瑜伽有什么区别？

普拉提圈效果,好吗？

胸肌和腹肌在健身房练，什么器材，多长时间可以练出来？

普拉提棒对于硬拉30kg的来说会不会太轻，拉力带严不严实，