网站首页
赛普品牌
课程介绍
教师导师
视频专区
在线报名
学员成果
资格认证
教学环境
证书查询
专业认证
赛普赛事
赛普新闻
加入我们
赛普健身培训基地
中国首家零基础私人教练职业教育培训基地
首页 >
女性无氧运动顺序 >
正文
杠铃片跳莱美健身操,大概永多重的?
2021-09-02 07:55
这个是根据个人的哦,女士建议20kg左右的,杠铃是可以调节重量的
点击查看全文
阅读 1058
分享
上一篇:举重腰带偷偷送男朋友的
下一篇:弹簧呼啦圈120斤的要用什么样的呼啦圈?
─
相关推荐
─
每天转34次呼拉圈,不会反弹吧?一月下来能瘦吗?能瘦多少?
腹肌下部分怎么练啊,我上面的四块已经练出来了。下面四块难练啊求方法
单双杠身高170的做引体向上,脚尖能碰到地面吗?
分享到
微信
新浪
腾讯微博
网易
qq好友
豆瓣
百度空间
qq空间