腹肌怎么练？推荐一款腹肌。

冠心病者该怎么健身呢？

卷腹怎么做？

早上不吃早餐做无氧运动又什么害处??

做完俯卧撑和仰卧起坐第二天开始胸比较痛，过了几天胸痛减轻了，呼吸感觉有压迫感。