赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 家里无氧运动 > 正文

室内健身自行车可以减肥吗

2021-09-01 04:19

可以的，效果不错，但是要运动时间长（有氧运动要半小时到1小时以上），坚持时间长。有氧运动是最容易减肥的了。

点击查看全文

阅读 727

赛普分享

分享

上一篇:健身踏板我一百六十斤结实吗不会断吗？？下一篇:健腹器4个轮子的好还是1个轮子的好

─ 相关推荐 ─