减肥不是一个一蹴而就的过程，我之前也想买个甩脂机，但思来想去还是退掉了，之后通过饮食+锻炼(早上正常吃，但不吃油腻的，中午多吃菜，吃一点米饭，晚上不吃)每天晚上跑步5公里，慢慢坚持，三个月稳固瘦了10斤