有氧健身操除了郑多燕、pumpitup。还有哪些、能减肥、消耗脂肪的运动、适合室内做的哈
健腹轮一天做几次,一次几个能达到锻炼腹肌的效果?
户外健身器材的使用应做哪些调整
引体向上是体育项目之一,引体向上时,双臂的拉力使身体上升,并对身体做功,请你设计一个方案测出某同学做引体向上的功率是多少.
高效的减脂训练动作有哪些?它的好处只有减脂吗?