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踏步机真的能减肥呀
赛普小编发表于2021-09-03 07:16
那是因为锻炼方法有问题,是大腿粗还是小腿粗?建议你应该咨询一下健身教练,我原来也有这样的误区,其实锻炼很重要,但是锻炼完毕的放松更重要。 如果光锻炼不放松,那么再想减腿比不锻炼前还难。
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