这种按摩机可以放松腰部、臀部和大腿的肌肉，促进血液循环。但由于身体没有主动运动，不消耗能量和脂肪，对于减肥却没有什么用处。而且会使皮肤很松弛，建议不要使用。减肥尽量从控制饮食和坚持锻炼上着手。如规律饮食：早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，少吃多餐等。每天坚持锻炼30分钟以上。