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做俯卧撑用不用器材

2021-09-03 03:05

体育器材相对于在平地做时好点，我也是健身爱好者，没健身器材，平时都是脚搭床上手撑地做俯卧撑，这样双臂承受的力量比一般情况下要大，效果不错，你可以试试.

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