千万不要用洗衣粉，冲不干净的，我就试过。最好是用清水涮，阴干，不能暴晒，会损坏垫子的。最好的办法是买个瑜伽铺巾铺在垫子上面，脏了就洗铺巾就行了，很方便。而且夏天吸汗，冬天保暖。